ExerCita

ExerCita es un programa de intervención cognitiva para estimular todas las funciones mentales (la atención, la memoria, el lenguaje, la praxis, la gnosis y las funciones ejecutivas) en lápiz y papel.

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Está orientado a personas mayores de 60 años, sanas o con deterioro cognitivo leve.

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Son libros de ejercicios, disponibles en distintos niveles de dificultad, habiendo dos tomos por nivel, para poder trabajar las distintas funciones ejecutivas.

Cada libro se divide en distintas sesiones, cada sesión incorpora dos o tres ejercicios de diferente complejidad. Es recomendable realizar tres sesiones por semana, de manera que al finalizar el tomo a los tres meses, se hayan trabajado todas las funciones cognitivas. Los contenidos se pueden elegir en euskera o en castellano.

  • Perfil A

    Perfil A

    • Estudios Escolarización baja
    • Profesión desarrollada Trabajo no cualificado
    • Si estás habituado a realizar ejercicios intelectuales, asistes a actividades culturales frecuentemente o lees de manera regular escoge el perfil B
    •  

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  • Perfil B

    Perfil B

    • Estudios Escolarización primaria
    • Profesión desarrolladaFormación profesional básica, oficialías…
    • Si estás habituado a realizar ejercicios intelectuales, asistes a actividades culturales frecuentemente o lees de manera regular escoge el perfil C
    • Si tienes problemas de memoria…Escoge el perfil A.

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  • Perfil C

    Perfil C

    • Estudios Bachiller, Formación Profesional
    • Profesión desarrollada Trabajo con cualificación técnica,autónomos,comercio,graduados.
    • Si estás habituado a realizar ejercicios intelectuales, asistes a actividades culturales frecuentemente o lees de manera regular, escoge el perfil D
    • Si tienes problemas de memoria…Escoge el perfil B.

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  • Perfil D

    Perfil D

    • EstudiosEscolarización alta, estudios superiores, estudios universitarios
    • Profesión desarrolladaCualificación alta (directivos y especialistas)
    •  
    • Si tienes problemas de memoria…Escoge el perfil C.

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Precio de 1 tomo: 28,5€ (23€ + gastos de envío 5,5€).
Precio de 2 tomos: 44,5€ (39€ + gastos de envío 5,5€)
Precios con IVA incluido

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Trayectoria del programa ExerCita

El equipo de CITA-alzhéimer lleva ya años investigando, innovando, aportando conocimiento y contribuyendo a sentar las bases del diseño y la validación de estrategias de promoción del envejecimiento cerebral saludable y la prevención del deterioro cognitivo. En esta línea, el grupo de Neuropsicología y Neurología, conducido en este caso por Myriam Barandiaran, ha creado el programa ExerCita.

2021

  • Desde CITA-Alzheimer estamos trabajando para que el programa ExerCita esté presente en iniciativas comunitarias y en proyectos de investigación. En esta línea, el Programa ExerCita, formará parte de un estudio de eficacia a gran escala denominado “CITA-GO ON”.

2020

  • En colaboración con el Ayuntamiento de Deba, se puso en marcha un modelo integral de estimulación cognitiva que combinaba la realización de los libros de manera individual con sesiones grupales online.

2018 - 2019

  • En el año 2018 se crea el Pograma ExerCita en CITA-alzhéimer

  • Se comenzó a aplicar el programa ExerCita en el “Estudio piloto sobre la efectividad de una intervención temprana multimodal para la prevención de la demencia y cuidado de la salud cognitiva (GOIZ-ZAINDU)” con personas mayores de 60 años. Con la ayuda de la Fundación ADINBERRI (Diputación Foral de Gipuzkoa), CITA-Alzhéimer adaptó el contenido de ExerCita al formato televisivo y durante la pandemia se emitió en el programa ADINBERRI de ETB1.

  • Con el proyecto “ExerCita. Osasun Kognitiboaren Zaintza/Cuidado de la Salud Cognitiva. Sistema innovador de adaptación al usuario de un programa de estimulación cognitiva“, comprobamos, desde la mirada del usuario o usuaria, que el proceso de clasificación y asignación del programa se adaptaba de manera adecuada a cada persona.