La atención, la puerta de entrada de información
La atención es la puerta de entrada de la información al cerebro, por ello, cuantas más distracciones tengamos alrededor, más difícil será recordar conversaciones, tareas o nuevos conceptos.
Los fallos de memoria no siempre están ligados a la enfermedad de alzhéimer, realizar varias tareas al mismo tiempo, la falta de sueño, el estado de ánimo o algunos medicamentos pueden afectar negativamente a nuestra atención y ser la principal causa por la que no recordamos.
Escuchar y prestar atención a lo que hacemos es la clave para recordar. Desde CITA-alzhéimer te recomendamos que cuando no recuerdes alguna conversación o concepto, trates de rememorar si cuando te lo dijeron o memorizaste, estabas realmente atento.
Si por el contrario detectas que estos fallos de memoria se convierten muy habituales a pesar de tu esfuerzo por recordar, contáctanos y pide tu cita en clínica de memoria en el 943 021 792 o escríbenos para que te contactemos haciendo clic aquí